кекс у горнятку
Високий ГІ
ГЛ 39 на 100 г
- Швидкий контроль порцій
- Високий вміст цукру
кекс у горнятку має глікемічний індекс 75 (Високий).
Оновлено 10 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 2 на 100 г Це пропонує приємні солодкі ласощі з набагато нижчим глікемічним навантаженням (2), що забезпечує кращу стабільність рівня цукру в крові.
Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа - ГЛ 8 на 100 г Це зручний солодкий перекус із контрольованою порцією та набагато нижчим глікемічним навантаженням (8) порівняно з кексом у горнятку.
Мигдаль у темному шоколаді з мінімальною кількістю доданого цукру
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
кекс у горнятку — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 340 kcal |
| Вуглеводи | 52 g |
| Цукри (всього) | 28 g |
| Природні | 6 g |
| Додані | 22 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 12 g |
| Насичені | 3.5 g |
| Ненасичені | 8.5 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Швидкий контроль порцій
- Містить певну кількість білка
- Високий вміст цукру
- Ультраоброблений продукт
- Високе глікемічне навантаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс кекс у горнятку?
кекс у горнятку має глікемічний індекс 75 (Високий) і глікемічне навантаження 39 на 100 г.
Чи підходить кекс у горнятку для людей з інсулінорезистентністю?
кекс у горнятку має високий глікемічний індекс (75) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа.
Як кекс у горнятку впливає на цукор у крові?
кекс у горнятку має глікемічне навантаження 39 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте кекс у горнятку у додатку Logi разом із вашою порцією.
