сік м’яти
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
сік м’яти має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими beverages, сік м’яти займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
сік м’яти — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ дуже низький глікемічний індекс і глікемічне навантаження
- ✓ без додавання цукрів
- ✓ мінімально оброблений
- ✗ низький вміст білка
- ✗ слідова кількість клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 12 kcal |
| Вуглеводи | 2.5g |
| Цукри (всього) | 0.5g |
| Природні | 0.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0.5g |
| Розчинна | 0.2g |
| Нерозчинна | 0.4g |
| Білки | 0.3g |
| Жири | 0.1g |
| Насичені | 0.01g |
| Ненасичені | 0.09g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс сік м’яти?
сік м’яти має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить сік м’яти для людей з інсулінорезистентністю?
сік м’яти має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як сік м’яти впливає на цукор у крові?
сік м’яти має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →