Рисова каша з бананом
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Рисова каша з бананом має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 60 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, Рисова каша з бананом займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Рисова каша з бананом може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 2.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Джерело білка
- ✓ Фруктовий додаток
- ✗ Дуже високий глікемічний навантаження
- ✗ Високий вміст доданого цукру
- ✗ Низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 410 kcal |
| Вуглеводи | 80g |
| Цукри (всього) | 25g |
| Природні | 10.0g |
| Додані | 15g |
| Клітковина | 1.5g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1g |
| Білки | 8g |
| Жири | 7g |
| Насичені | 3.5g |
| Ненасичені | 3.5g |
| Натрій | 120mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Рисова каша з бананом?
Рисова каша з бананом має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 60 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Рисова каша з бананом для людей з інсулінорезистентністю?
Рисова каша з бананом має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Рисова каша з бананом впливає на цукор у крові?
Рисова каша з бананом має глікемічне навантаження 60 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →