Плоский хліб з пшеничного борошна з пажитником
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Плоский хліб з пшеничного борошна з пажитником має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 20 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Плоский хліб з пшеничного борошна з пажитником займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Плоский хліб з пшеничного борошна з пажитником підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Хороший вміст клітковини
- ✓ Містить рослинний білок
- ✓ Нижчий глікемічний індекс, ніж у білого хліба
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Містить рафіновану олію
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 36g |
| Цукри (всього) | 1.5g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 4.5g |
| Розчинна | 1.3g |
| Нерозчинна | 3.2g |
| Білки | 6.5g |
| Жири | 5g |
| Насичені | 0.8g |
| Ненасичені | 3.5g |
| Натрій | 320mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Плоский хліб з пшеничного борошна з пажитником?
Плоский хліб з пшеничного борошна з пажитником має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 20 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Плоский хліб з пшеничного борошна з пажитником для людей з інсулінорезистентністю?
Плоский хліб з пшеничного борошна з пажитником має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Плоский хліб з пшеничного борошна з пажитником впливає на цукор у крові?
Плоский хліб з пшеничного борошна з пажитником має глікемічне навантаження 20 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →