Хліб з бобів
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Хліб з бобів має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 23 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Хліб з бобів займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Хліб з бобів підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Хороший вміст клітковини
- ✓ Містить рослинний білок
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Основа з обробленого борошна
- ✗ Помірний вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 38g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 4g |
| Розчинна | 1.2g |
| Нерозчинна | 2.8g |
| Білки | 7g |
| Жири | 4g |
| Насичені | 0.7g |
| Ненасичені | 2.5g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Хліб з бобів?
Хліб з бобів має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 23 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Хліб з бобів для людей з інсулінорезистентністю?
Хліб з бобів має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Хліб з бобів впливає на цукор у крові?
Хліб з бобів має глікемічне навантаження 23 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →