крохмальний пудинг
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
крохмальний пудинг має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 15 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, крохмальний пудинг займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
крохмальний пудинг може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 2.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький вміст жиру
- ✓ Низький рівень натрію
- ✗ Високий вміст доданого цукру
- ✗ Високий глікемічний індекс
- ✗ Дуже низький вміст клітковини та білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 90 kcal |
| Вуглеводи | 22g |
| Цукри (всього) | 15g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 12g |
| Клітковина | 0.2g |
| Розчинна | 0.1g |
| Нерозчинна | 0.1g |
| Білки | 0.2g |
| Жири | 0g |
| Насичені | 0g |
| Ненасичені | 0g |
| Натрій | 2mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс крохмальний пудинг?
крохмальний пудинг має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 15 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить крохмальний пудинг для людей з інсулінорезистентністю?
крохмальний пудинг має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як крохмальний пудинг впливає на цукор у крові?
крохмальний пудинг має глікемічне навантаження 15 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →