Органічне борошно з пшениці камут
Низький ГІ
ГЛ 32 на 100 г
- Джерело цільного зерна
- Помірне глікемічне навантаження
Органічне борошно з пшениці камут має глікемічний індекс 45 (Низький).
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Almond flour has a significantly lower GL of 1 compared to 32, offering a much flatter glucose response.
Мигдальне борошно - ГЛ 4.5 на 100 г Lupin flour provides a much lower GL of 2 and a lower GI of 15, making it a superior choice for blood sugar stability.
Борошно люпину - ГЛ 1 на 100 г Pumpkin seed flour has a very low GL of 1 and GI of 10, providing a much more stable glycemic impact.
Борошно з гарбузового насіння
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Органічне борошно з пшениці камут — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 337 kcal |
| Вуглеводи | 70 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 11 g |
| Розчинна | 3.3 g |
| Нерозчинна | 7.7 g |
| Білки | 14 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 2.2 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Джерело цільного зерна
- Високий вміст клітковини
- Хороший вміст білка
- Помірне глікемічне навантаження
- Містить глютен
- Не підходить для низьковуглеводних дієт
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Органічне борошно з пшениці камут?
Органічне борошно з пшениці камут має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 32 на 100 г.
Чи підходить Органічне борошно з пшениці камут для людей з інсулінорезистентністю?
Органічне борошно з пшениці камут має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Органічне борошно з пшениці камут впливає на цукор у крові?
Органічне борошно з пшениці камут має глікемічне навантаження 32 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Органічне борошно з пшениці камут у додатку Logi разом із вашою порцією.
