Домашній томатний соус
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Низький вміст натрію
- Містить натуральні цукри
Домашній томатний соус має глікемічний індекс 38, такий самий, як у звичайного томатний суп (38).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми томатний суп
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Домашній томатний соус — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 32 kcal |
| Вуглеводи | 6.5 g |
| Цукри (всього) | 4.5 g |
| Природні | 4.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 1.5 g |
| Жири | 0.3 g |
| Насичені | 0.05 g |
| Ненасичені | 0.2 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст натрію
- Багатий на антиоксиданти (лікопен, вітамін С)
- Мінімальна обробка
- Містить натуральні цукри
- Низький вміст білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Домашній томатний соус?
Домашній томатний соус має глікемічний індекс 38 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить Домашній томатний соус для людей з інсулінорезистентністю?
Домашній томатний соус має низький глікемічний індекс (38), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма томатний суп має найнижче глікемічне навантаження?
Домашній томатний соус має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм томатний суп у цій базі даних (2 на 100 г).
Перевірте Домашній томатний соус у додатку Logi разом із вашою порцією.
