Протеїнові хрумкості

Протеїнові хрумкості

GI 25 · НизькийГЛ 4 / 100 г8/10

Низький ГІ

25 GI

ГЛ 4 на 100 г

Оцінка Logi 8/10
  • Дуже високий вміст білка
  • Помірний вміст натрію

Протеїнові хрумкості має глікемічний індекс 25 (Низький).

Оновлено 12 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Замість цього

Схожі форми

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Протеїнові хрумкості — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері
Logi app, food index screen

Харчова цінність (на 100г)

370
Калорії
15 g
Вуглеводи
50 g
Білки
8 g
Жири
на 100г
Калорії370 kcal
Вуглеводи15 g
Цукри (всього)2 g
Природні1 g
Додані1 g
Клітковина3 g
Розчинна0.9 g
Нерозчинна2.1 g
Білки50 g
Жири8 g
Насичені2.5 g
Ненасичені5.5 g
Натрій900 mg

Рівень обробки

85%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
  • Дуже високий вміст білка
  • Низьке глікемічне навантаження та індекс
  • Низький вміст доданого цукру
  • Помірний вміст натрію
  • Помірна обробка
  • Низький вміст клітковини

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з інгредієнтом: Протеїнові хрумкості

Часті запитання

Який глікемічний індекс Протеїнові хрумкості?

Протеїнові хрумкості має глікемічний індекс 25 (Низький) і глікемічне навантаження 4 на 100 г.

Чи підходить Протеїнові хрумкості для людей з інсулінорезистентністю?

Протеїнові хрумкості має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Протеїнові хрумкості впливає на цукор у крові?

Протеїнові хрумкості має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте Протеїнові хрумкості у додатку Logi разом із вашою порцією.

Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.