Італійський перецьовий соус
Низький ГІ
ГЛ 0.3 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Містить корисні жири з оливкової олії
- Помірний вміст натрію
Італійський перецьовий соус має глікемічний індекс 25, нижчий, ніж у звичайного Класичний перецьовий соус (35). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.3.
Оновлено 31 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Класичний перецьовий соус
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Італійський перецьовий соус — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 70 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 1.5 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 0.6 g |
| Ненасичені | 3.4 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить корисні жири з оливкової олії
- Багатий на антиоксиданти з перцю та помідорів
- Помірний вміст натрію
- Дещо оброблений
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Італійський перецьовий соус?
Італійський перецьовий соус має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.3; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить Італійський перецьовий соус для людей з інсулінорезистентністю?
Італійський перецьовий соус має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Класичний перецьовий соус має найнижче глікемічне навантаження?
Італійський перецьовий соус має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Класичний перецьовий соус у цій базі даних (2 на 100 г).
Перевірте Італійський перецьовий соус у додатку Logi разом із вашою порцією.
