Сендвіч з курячою грудкою на грилі, свіжим шпинатом і хлібом із пророщеного зерна
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Сендвіч з курячою грудкою на грилі, свіжим шпинатом і хлібом із пророщеного зерна має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 10 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, Сендвіч з курячою грудкою на грилі, свіжим шпинатом і хлібом із пророщеного зерна займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Сендвіч з курячою грудкою на грилі, свіжим шпинатом і хлібом із пророщеного зерна — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Багатий на харчові волокна
- ✓ Низький вміст доданих цукрів
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Містить оброблений хліб
- ✗ Не підходить для людей з чутливістю до глютену
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 22g |
| Цукри (всього) | 2.2g |
| Природні | 2.2g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 4.5g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 15g |
| Жири | 3.5g |
| Насичені | 0.7g |
| Ненасичені | 2.2g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сендвіч з курячою грудкою на грилі, свіжим шпинатом і хлібом із пророщеного зерна?
Сендвіч з курячою грудкою на грилі, свіжим шпинатом і хлібом із пророщеного зерна має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 10 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Сендвіч з курячою грудкою на грилі, свіжим шпинатом і хлібом із пророщеного зерна для людей з інсулінорезистентністю?
Сендвіч з курячою грудкою на грилі, свіжим шпинатом і хлібом із пророщеного зерна має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Сендвіч з курячою грудкою на грилі, свіжим шпинатом і хлібом із пророщеного зерна впливає на цукор у крові?
Сендвіч з курячою грудкою на грилі, свіжим шпинатом і хлібом із пророщеного зерна має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →