Зелений кардамон
Глікемічний індекс ще не виміряно
- Дуже високий вміст клітковини
- Невідомий глікемічний індекс/навантаження
Глікемічний індекс для Зелений кардамон ще не виміряно. Містить 80.6 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 20 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Кардамон
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Зелений кардамон — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 247 kcal |
| Вуглеводи | 80.6 g |
| Цукри (всього) | 2.2 g |
| Природні | 2.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 53.1 g |
| Розчинна | 15.9 g |
| Нерозчинна | 37.2 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 1.2 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 0.9 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже високий вміст клітковини
- Низький вміст цукру та жиру
- Без доданих цукрів
- Невідомий глікемічний індекс/навантаження
- Відносно висока калорійність
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Зелений кардамон?
Глікемічний індекс для Зелений кардамон ще не виміряно. Містить 80.6 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Зелений кардамон для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Зелений кардамон не виміряно. При 80.6 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Яка форма Кардамон має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Кардамон у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Кардамон (13.7 на 100 г).
Перевірте Зелений кардамон у додатку Logi разом із вашою порцією.
