мигдальна батончик
Середній ГІ
ГЛ 15.6 на типова батончик (40 г) · ГЛ 39 на 100 г
- містить мигдаль (корисні жири та білок)
- дуже високий глікемічний індекс і навантаження
мигдальна батончик має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова батончик (40 г) додає глікемічне навантаження 15.6.
Оновлено 6 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 2.4 на 100 г Provides healthy fats and protein, with minimal impact on blood sugar compared to the bar.
смажені мигдалі з несолодким какао-порошком - ГЛ 22 на 100 г Much lower glycemic index, higher fiber, and less processing supports stable blood sugar.
Снеки у вигляді кульок (чіа, вівсянка, горіхове масло, сушені фрукти)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
мигдальна батончик — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 470 kcal |
| Вуглеводи | 60 g |
| Цукри (всього) | 25 g |
| Природні | 7 g |
| Додані | 18 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 20 g |
| Насичені | 5 g |
| Ненасичені | 13 g |
| Натрій | 300 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- містить мигдаль (корисні жири та білок)
- містить деяку кількість клітковини
- дуже високий глікемічний індекс і навантаження
- значний вміст доданого цукру
- високоперероблений
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс мигдальна батончик?
мигдальна батончик має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна типова батончик (40 г) має глікемічне навантаження 15.6; на 100 г глікемічне навантаження 39.
Чи підходить мигдальна батончик для людей з інсулінорезистентністю?
мигдальна батончик має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — смажені мигдалі з несолодким какао-порошком.
Як мигдальна батончик впливає на цукор у крові?
мигдальна батончик має глікемічне навантаження 39 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте мигдальна батончик у додатку Logi разом із вашою порцією.
