шари для лазаньї
Середній ГІ
ГЛ 49 на 100 г
- без глютену для людей з целіакією або чутливістю до глютену
- високий глікемічний індекс і навантаження
шари для лазаньї має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
шари для лазаньї — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 75 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.8 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 1.5 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 1.2 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- без глютену для людей з целіакією або чутливістю до глютену
- низький вміст насичених жирів
- високий глікемічний індекс і навантаження
- низький вміст клітковини
- помірно оброблений
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс шари для лазаньї?
шари для лазаньї має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 49 на 100 г.
Чи підходить шари для лазаньї для людей з інсулінорезистентністю?
шари для лазаньї має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — лазанья паста.
Як шари для лазаньї впливає на цукор у крові?
шари для лазаньї має глікемічне навантаження 49 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте шари для лазаньї у додатку Logi разом із вашою порцією.
