шари для лазаньї
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
шари для лазаньї має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 49 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, шари для лазаньї займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
шари для лазаньї підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ без глютену для людей з целіакією або чутливістю до глютену
- ✓ низький вміст насичених жирів
- ✗ високий глікемічний індекс і навантаження
- ✗ низький вміст клітковини
- ✗ помірно оброблений
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 75g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0.8g |
| Нерозчинна | 1.8g |
| Білки | 6g |
| Жири | 1.5g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 1.2g |
| Натрій | 10mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс шари для лазаньї?
шари для лазаньї має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 49 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить шари для лазаньї для людей з інсулінорезистентністю?
шари для лазаньї має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як шари для лазаньї впливає на цукор у крові?
шари для лазаньї має глікемічне навантаження 49 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →