полуничний лимонад
Високий ГІ
ГЛ 13.5 на типова мірна ложка (30 г) · ГЛ 45 на 100 г
- містить амінокислоти для підтримки м’язів
- високий вміст доданого цукру
полуничний лимонад має глікемічний індекс 75 (Високий). Одна типова мірна ложка (30 г) додає глікемічне навантаження 13.5.
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
полуничний лимонад — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 60 g |
| Цукри (всього) | 30 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 28 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 200 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- містить амінокислоти для підтримки м’язів
- забезпечує швидку енергію для тренувань
- високий вміст доданого цукру
- ультраперероблені інгредієнти
- високе глікемічне навантаження
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс полуничний лимонад?
полуничний лимонад має глікемічний індекс 75 (Високий). Одна типова мірна ложка (30 г) має глікемічне навантаження 13.5; на 100 г глікемічне навантаження 45.
Чи підходить полуничний лимонад для людей з інсулінорезистентністю?
полуничний лимонад має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як полуничний лимонад впливає на цукор у крові?
полуничний лимонад має глікемічне навантаження 45 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте полуничний лимонад у додатку Logi разом із вашою порцією.
