Малиново-лимонне драже
Високий ГІ
ГЛ 74 на 100 г
- Низький вміст жиру
- Дуже високий вміст цукру
Малиново-лимонне драже має глікемічний індекс 80 (Високий).
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 3 на 100 г Ціла малина має схожий фруктовий смак, але значно нижчий ГІ (25) та ГН (3), що запобігає різкому стрибку цукру в крові, який викликають драже.
Свіжі цілі малини - ГЛ 4 на 100 г Це ситні та смачні ласощі з набагато нижчим ГІ (20) та ГН (4), що сприяє кращому глікемічному контролю.
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру) - Мигдаль смажений, без додавання олії чи соліГЛ 3.2 на 100 г Мигдаль — це хрусткий і ситний перекус із дуже низьким ГІ (15) та ГН (1), який допомагає стабілізувати рівень цукру в крові порівняно з солодощами з високим вмістом цукру.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Малиново-лимонне драже — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 390 kcal |
| Вуглеводи | 92 g |
| Цукри (всього) | 70 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 68 g |
| Клітковина | 0.1 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0.1 g |
| Білки | 0.2 g |
| Жири | 1.2 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 0.5 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст жиру
- Без холестерину
- Дуже високий вміст цукру
- Ультра-оброблений продукт
- Дуже високий глікемічний індекс та глікемічне навантаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Малиново-лимонне драже?
Малиново-лимонне драже має глікемічний індекс 80 (Високий) і глікемічне навантаження 74 на 100 г.
Чи підходить Малиново-лимонне драже для людей з інсулінорезистентністю?
Малиново-лимонне драже має високий глікемічний індекс (80) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Свіжі цілі малини.
Як Малиново-лимонне драже впливає на цукор у крові?
Малиново-лимонне драже має глікемічне навантаження 74 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Малиново-лимонне драже у додатку Logi разом із вашою порцією.
