Суміш ароматизаторів fromage
Середній ГІ
ГЛ 1.4 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 27 на 100 г
- Містить білок
- Дуже висока концентрація натрію
Суміш ароматизаторів fromage має глікемічний індекс 60 (Помірний). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 1.4.
Оновлено 20 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 5 на 100 г Contains a lot of protein, vitamins, and does not raise blood sugar levels like fromage seasoning.
Харчові дріжджі - ГЛ 8 на 100 г They provide healthy fats and protein, and have a much lower glycemic load and less sodium.
Мелені кеш’ю - ГЛ 1 на 100 г It is less processed, contains less sodium, and has a lower glycemic index than fromage seasoning.
Ніжний тофу з травами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Суміш ароматизаторів fromage — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 420 kcal |
| Вуглеводи | 45 g |
| Цукри (всього) | 5 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 4 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 20 g |
| Насичені | 10 g |
| Ненасичені | 8 g |
| Натрій | 4000 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить білок
- Невелика кількість клітковини
- Дуже висока концентрація натрію
- Високе глікемічне навантаження
- Високий вміст насичених жирів
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Суміш ароматизаторів fromage?
Суміш ароматизаторів fromage має глікемічний індекс 60 (Помірний). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 1.4; на 100 г глікемічне навантаження 27.
Чи підходить Суміш ароматизаторів fromage для людей з інсулінорезистентністю?
Суміш ароматизаторів fromage має середній глікемічний індекс (60). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Харчові дріжджі.
Як Суміш ароматизаторів fromage впливає на цукор у крові?
Суміш ароматизаторів fromage має глікемічне навантаження 27 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Суміш ароматизаторів fromage у додатку Logi разом із вашою порцією.
