Сушжені інжири
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Сушжені інжири має глікемічний індекс 61, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 16 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, Сушжені інжири займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Сушжені інжири підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Без доданих цукрів
- ✓ Містить деяку кількість білка
- ✗ Високий загальний вміст цукру
- ✗ Помірне глікемічне навантаження та індекс
- ✗ Калорійно щільний продукт
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 249 kcal |
| Вуглеводи | 63.9g |
| Цукри (всього) | 47.9g |
| Природні | 47.9g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 9.8g |
| Розчинна | 2.9g |
| Нерозчинна | 6.9g |
| Білки | 3.3g |
| Жири | 0.9g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.2g |
| Натрій | 10mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сушжені інжири?
Сушжені інжири має глікемічний індекс 61, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 16 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Сушжені інжири для людей з інсулінорезистентністю?
Сушжені інжири має помірний глікемічний індекс (61). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Сушжені інжири впливає на цукор у крові?
Сушжені інжири має глікемічне навантаження 16 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →