Збиті білки яєць зі свіжим шпинатом
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Збиті білки яєць зі свіжим шпинатом має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, Збиті білки яєць зі свіжим шпинатом займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Збиті білки яєць зі свіжим шпинатом — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Низький вміст жирів та вуглеводів
- ✓ Багатий на мікронутрієнти
- ✗ Низький вміст клітковини
- ✗ Помірний вміст натрію (з білків яєць)
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 48 kcal |
| Вуглеводи | 1.5g |
| Цукри (всього) | 0.6g |
| Природні | 0.6g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0.7g |
| Розчинна | 0.3g |
| Нерозчинна | 0.4g |
| Білки | 9.2g |
| Жири | 0.5g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.4g |
| Натрій | 180mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Збиті білки яєць зі свіжим шпинатом?
Збиті білки яєць зі свіжим шпинатом має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Збиті білки яєць зі свіжим шпинатом для людей з інсулінорезистентністю?
Збиті білки яєць зі свіжим шпинатом має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Збиті білки яєць зі свіжим шпинатом впливає на цукор у крові?
Збиті білки яєць зі свіжим шпинатом має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →