Основа тіста
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Основа тіста має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 39 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Основа тіста займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Основа тіста може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Джерело енергії
- ✓ Містить деяку кількість білка
- ✗ Високий глікемічний індекс і навантаження
- ✗ Низький вміст клітковини
- ✗ Помірний рівень обробки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 265 kcal |
| Вуглеводи | 52g |
| Цукри (всього) | 1.5g |
| Природні | 0.5g |
| Додані | 1g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0.8g |
| Нерозчинна | 1.8g |
| Білки | 8g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 2g |
| Натрій | 500mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Основа тіста?
Основа тіста має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 39 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Основа тіста для людей з інсулінорезистентністю?
Основа тіста має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Основа тіста впливає на цукор у крові?
Основа тіста має глікемічне навантаження 39 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →