Півжирний сир
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- низький вміст вуглеводів
- відсутність клітковини
Півжирний сир має глікемічний індекс 30, нижчий, ніж у звичайного Простий сирний згусток з цільного молока (35).
Оновлено 22 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Простий сирний згусток з цільного молока
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Півжирний сир — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 133 kcal |
| Вуглеводи | 3.9 g |
| Цукри (всього) | 3.9 g |
| Природні | 3.9 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 18.7 g |
| Жири | 6.2 g |
| Насичені | 3.8 g |
| Ненасичені | 2.4 g |
| Натрій | 40 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- низький вміст вуглеводів
- високий вміст білка
- низький глікемічний індекс
- відсутність клітковини
- помірна кількість насичених жирів
- відсутність рослинних вітамінів
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Півжирний сир?
Півжирний сир має глікемічний індекс 30 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Півжирний сир для людей з інсулінорезистентністю?
Півжирний сир має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Простий сирний згусток з цільного молока має найнижче глікемічне навантаження?
Півжирний сир має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Простий сирний згусток з цільного молока у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Півжирний сир у додатку Logi разом із вашою порцією.
