Півжирний сир
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Півжирний сир має глікемічний індекс 30, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, Півжирний сир займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Півжирний сир — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ низький вміст вуглеводів
- ✓ високий вміст білка
- ✓ низький глікемічний індекс
- ✗ відсутність клітковини
- ✗ помірна кількість насичених жирів
- ✗ відсутність рослинних вітамінів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 133 kcal |
| Вуглеводи | 3.9g |
| Цукри (всього) | 3.9g |
| Природні | 3.9g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 18.7g |
| Жири | 6.2g |
| Насичені | 3.8g |
| Ненасичені | 2.4g |
| Натрій | 40mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Півжирний сир?
Півжирний сир має глікемічний індекс 30, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Півжирний сир для людей з інсулінорезистентністю?
Півжирний сир має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Півжирний сир впливає на цукор у крові?
Півжирний сир має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →