кремове сендвіч-печиво
Високий ГІ
ГЛ 49 на 100 г
- Забезпечує швидку енергію
- Високий вміст цукру
кремове сендвіч-печиво має глікемічний індекс 70 (Високий).
Оновлено 8 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- Жменя волоських горіхів і шматочок чорного шоколадуГЛ 2 на 100 г Ця заміна забезпечує значно нижче глікемічне навантаження (2 проти 49) та глікемічний індекс (15 проти 70), що сприяє набагато стабільнішій реакції рівня цукру в крові.
- ГЛ 2 на 100 г Цей варіант забезпечує суттєве зниження глікемічного навантаження (2 проти 49), додаючи при цьому білок і клітковину, які допомагають уповільнити засвоєння глюкози.
Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
кремове сендвіч-печиво — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 480 kcal |
| Вуглеводи | 70 g |
| Цукри (всього) | 35 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 30 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 20 g |
| Насичені | 10 g |
| Ненасичені | 8 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Забезпечує швидку енергію
- Зручний варіант перекусу
- Високий вміст цукру
- Ультра-оброблений продукт
- Низький вміст клітковини та білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс кремове сендвіч-печиво?
кремове сендвіч-печиво має глікемічний індекс 70 (Високий) і глікемічне навантаження 49 на 100 г.
Чи підходить кремове сендвіч-печиво для людей з інсулінорезистентністю?
кремове сендвіч-печиво має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Жменя волоських горіхів і шматочок чорного шоколаду.
Як кремове сендвіч-печиво впливає на цукор у крові?
кремове сендвіч-печиво має глікемічне навантаження 49 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте кремове сендвіч-печиво у додатку Logi разом із вашою порцією.
