крем-сир
Глікемічний індекс відсутній5/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
4.1 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 5/10
- Дуже низький вміст вуглеводів
- Високий вміст насичених жирів
Глікемічний індекс для крем-сир ще не виміряно. Містить 4.1 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- Йогурт з козячого молока 0%ГЛ 1.5 на 100 г Він містить значно більше білка та менше насичених жирів, що сприяє кращому відчуттю ситості та здоров'ю метаболізму.
- ГЛ 1 на 100 г Він забезпечує краще співвідношення білка до калорій і містить менше насичених жирів, ніж традиційний вершковий сир.
Низькожирний рікотта - ГЛ 1 на 100 г Містить високоякісний білок і значно менше насичених жирів, ніж вершковий сир, зберігаючи при цьому кремову консистенцію.
Нежирний кварк
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
крем-сир — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
342
Калорії
4.1 g
Вуглеводи
6.2 g
Білки
34 g
Жири
на 100г
| Калорії | 342 kcal |
| Вуглеводи | 4.1 g |
| Цукри (всього) | 3.6 g |
| Природні | 3.6 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 6.2 g |
| Жири | 34 g |
| Насичені | 20 g |
| Ненасичені | 12 g |
| Натрій | 321 mg |
Рівень обробки
75%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Дуже низький вміст вуглеводів
- Мінімальний глікемічний вплив
- Низький вміст доданого цукру
- Високий вміст насичених жирів
- Мінімальна щільність білка
- Відсутність корисної клітковини
Алергени
Містить: молоко
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс крем-сир?
Глікемічний індекс для крем-сир ще не виміряно. Містить 4.1 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить крем-сир для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для крем-сир не виміряно. При 4.1 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте крем-сир у додатку Logi разом із вашою порцією.
