кулі
Середній ГІ
ГЛ 16 на 100 г
- Містить певну кількість вітаміну С з полуниці
- Високий вміст доданого цукру
кулі має глікемічний індекс 60 (Помірний).
Оновлено 2 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 4 на 100 г Ця заміна значно знижує глікемічне навантаження з 16 до 4, додаючи клітковину з насіння чіа для подальшої стабілізації рівня цукру в крові.
Суміш полуниці з насінням чіа - Варений ревіньГЛ 1 на 100 г Ревінь має значно менший глікемічний вплив (ГІ 15, ГН 1) порівняно з кулі, що робить його чудовою терпкою альтернативою для десертів або топінгів.
- ГЛ 6 на 100 г Це зменшення забезпечує пікантно-солодкий профіль із набагато нижчим глікемічним навантаженням (ГН 6), ніж у оригінального кулі.
Бальзамічний редукційний соус
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
кулі — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 26 g |
| Цукри (всього) | 24 g |
| Природні | 14 g |
| Додані | 10 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 0.7 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.02 g |
| Ненасичені | 0.18 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість вітаміну С з полуниці
- Низький вміст жиру
- Високий вміст доданого цукру
- Помірне глікемічне навантаження
- Низький вміст клітковини та білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс кулі?
кулі має глікемічний індекс 60 (Помірний) і глікемічне навантаження 16 на 100 г.
Чи підходить кулі для людей з інсулінорезистентністю?
кулі має середній глікемічний індекс (60). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Суміш полуниці з насінням чіа.
Як кулі впливає на цукор у крові?
кулі має глікемічне навантаження 16 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте кулі у додатку Logi разом із вашою порцією.
