печиво з кукурудзяного крохмалю
Високий ГІ
ГЛ 56 на 100 г
- Низька активність води (тривалий термін зберігання)
- Високий глікемічний індекс та навантаження
печиво з кукурудзяного крохмалю має глікемічний індекс 75 (Високий).
Оновлено 17 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 8 на 100 г Забезпечує приємний хрусткий і солодкий смак зі значно нижчим глікемічним навантаженням (8 порівняно з початковими 56).
Мигдаль у темному шоколаді з мінімальною кількістю доданого цукру - ГЛ 2 на 100 г Багатий на поживні речовини та білок десерт, який підтримує дуже низьке глікемічне навантаження (2) порівняно з печивом із кукурудзяного крохмалю з високим вмістом вуглеводів.
Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
печиво з кукурудзяного крохмалю — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 470 kcal |
| Вуглеводи | 75 g |
| Цукри (всього) | 25 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 20 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 3 g |
| Жири | 18 g |
| Насичені | 10 g |
| Ненасичені | 8 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низька активність води (тривалий термін зберігання)
- Швидке джерело енергії
- Високий глікемічний індекс та навантаження
- Високий вміст доданого цукру
- Ультраоброблений продукт із низьким вмістом клітковини
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс печиво з кукурудзяного крохмалю?
печиво з кукурудзяного крохмалю має глікемічний індекс 75 (Високий) і глікемічне навантаження 56 на 100 г.
Чи підходить печиво з кукурудзяного крохмалю для людей з інсулінорезистентністю?
печиво з кукурудзяного крохмалю має високий глікемічний індекс (75) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Мигдаль у темному шоколаді з мінімальною кількістю доданого цукру.
Як печиво з кукурудзяного крохмалю впливає на цукор у крові?
печиво з кукурудзяного крохмалю має глікемічне навантаження 56 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте печиво з кукурудзяного крохмалю у додатку Logi разом із вашою порцією.
