Збагачена кукурудзяна мука
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Збагачена кукурудзяна мука має глікемічний індекс 68, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 52 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Збагачена кукурудзяна мука займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Збагачена кукурудзяна мука підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Збагачена вітамінами та мінералами
- ✓ Низький вміст жиру
- ✗ Високий глікемічний індекс і навантаження
- ✗ Низький вміст клітковини
- ✗ Помірно оброблений
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 365 kcal |
| Вуглеводи | 77g |
| Цукри (всього) | 0.6g |
| Природні | 0.6g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.3g |
| Розчинна | 0.7g |
| Нерозчинна | 1.6g |
| Білки | 7.1g |
| Жири | 1.2g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 1g |
| Натрій | 1mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Збагачена кукурудзяна мука?
Збагачена кукурудзяна мука має глікемічний індекс 68, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 52 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Збагачена кукурудзяна мука для людей з інсулінорезистентністю?
Збагачена кукурудзяна мука має помірний глікемічний індекс (68). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Збагачена кукурудзяна мука впливає на цукор у крові?
Збагачена кукурудзяна мука має глікемічне навантаження 52 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →