Курячий рагу
Низький ГІ
ГЛ 3 на типова чашка (150 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Low glycemic load and glycemic index
- High sodium content for a processed meat product
Курячий рагу має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 3.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Курячий рагу — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 80 kcal |
| Вуглеводи | 5 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 1.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.9 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 3 g |
| Насичені | 0.8 g |
| Ненасичені | 2 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Low glycemic load and glycemic index
- Minimal processing and no added sugars
- High sodium content for a processed meat product
- Limited micronutrient density compared to whole cuts
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Курячий рагу?
Курячий рагу має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 3; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить Курячий рагу для людей з інсулінорезистентністю?
Курячий рагу має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Курячий рагу впливає на цукор у крові?
Курячий рагу має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Курячий рагу у додатку Logi разом із вашою порцією.
