філе тріски
Глікемічний індекс відсутній9/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 9/10
- Чудове джерело високоякісного білка
- Низкий вміст незамінних омега-3 жирних кислот порівняно з жирною рибою
філе тріски не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Перевірено 31 лип. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №171955 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми філе тріски
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
філе тріски — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 fillet | 231 g |
Харчова цінність (на 100г)
82
Калорії
0 g
Вуглеводи
18 g
Білки
0.7 g
Жири
на 100г
| Калорії | 82 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 18 g |
| Жири | 0.7 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.2 g |
| Натрій | 54 mg |
Рівень обробки
10%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Чудове джерело високоякісного білка
- Нульове глікемічне навантаження, ідеально підходить для чутливості до інсуліну
- Низкий вміст незамінних омега-3 жирних кислот порівняно з жирною рибою
- Відсутність харчових волокон
Алергени
Містить: риба
Рецепти з інгредієнтом: філе тріски
Часті запитання
Який глікемічний індекс філе тріски?
філе тріски не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить філе тріски для людей з інсулінорезистентністю?
філе тріски не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте філе тріски у додатку Logi разом із вашою порцією.
