Корицевий хліб
Високий ГІ
ГЛ 12.3 на типова скибка (30 г) · ГЛ 41 на 100 г
- Містить харчові волокна
- Дуже високе глікемічне навантаження
Корицевий хліб має глікемічний індекс 75 (Високий). Одна типова скибка (30 г) додає глікемічне навантаження 12.3.
Оновлено 24 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Корицевий хліб — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 55 g |
| Цукри (всього) | 18 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 15 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 8 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 4.5 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить харчові волокна
- Помірний вміст білка
- Дуже високе глікемічне навантаження
- Високий вміст доданого цукру
- Високий глікемічний індекс
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Корицевий хліб?
Корицевий хліб має глікемічний індекс 75 (Високий). Одна типова скибка (30 г) має глікемічне навантаження 12.3; на 100 г глікемічне навантаження 41.
Чи підходить Корицевий хліб для людей з інсулінорезистентністю?
Корицевий хліб має високий глікемічний індекс (75) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Мигдально-корична паста (без додавання цукру).
Як Корицевий хліб впливає на цукор у крові?
Корицевий хліб має глікемічне навантаження 41 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Корицевий хліб у додатку Logi разом із вашою порцією.
