Шоколадне печиво-сендвіч
Високий ГІ
ГЛ 49 на 100 г
- Швидке джерело енергії
- Високий вміст цукру
Шоколадне печиво-сендвіч має глікемічний індекс 70 (Високий).
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Це печиво забезпечує схожу текстуру та відчуття, як у сендвіч-печива, але зі значно нижчим глікемічним навантаженням (ГН) — 1 порівняно з 49.
Печиво з мигдального борошна з еритритолом - ГЛ 4 на 100 г Це ласощі дарують приємний шоколадний смак із набагато нижчим глікемічним індексом (ГІ) — 20, що запобігає різкому стрибку цукру в крові, який викликає оригінальне печиво.
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру) - ГЛ 1 на 100 г Це вершкова, солодка та хрустка альтернатива, яка набагато краще підходить для підтримки рівня цукру в крові, оскільки її глікемічне навантаження (ГН) становить лише 1.
Простий грецький йогурт з корицею та горіхами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Шоколадне печиво-сендвіч — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 480 kcal |
| Вуглеводи | 70 g |
| Цукри (всього) | 35 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 30 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 20 g |
| Насичені | 10 g |
| Ненасичені | 8 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Швидке джерело енергії
- Зручний перекус
- Високий вміст цукру
- Ультраоброблений продукт
- Низький вміст клітковини та білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Шоколадне печиво-сендвіч?
Шоколадне печиво-сендвіч має глікемічний індекс 70 (Високий) і глікемічне навантаження 49 на 100 г.
Чи підходить Шоколадне печиво-сендвіч для людей з інсулінорезистентністю?
Шоколадне печиво-сендвіч має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Печиво з мигдального борошна з еритритолом.
Як Шоколадне печиво-сендвіч впливає на цукор у крові?
Шоколадне печиво-сендвіч має глікемічне навантаження 49 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Шоколадне печиво-сендвіч у додатку Logi разом із вашою порцією.
