курячі філе
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
курячі філе має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 10 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими meat, курячі філе займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
курячі філе підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Хороше джерело білка
- ✓ Містить деяку кількість клітковини
- ✗ Помірна обробка
- ✗ Вищий вміст натрію
- ✗ Містить додані жири та рафіновані вуглеводи
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 240 kcal |
| Вуглеводи | 18g |
| Цукри (всього) | 0.8g |
| Природні | 0.3g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 1.2g |
| Розчинна | 0.4g |
| Нерозчинна | 0.8g |
| Білки | 16g |
| Жири | 11g |
| Насичені | 2.2g |
| Ненасичені | 7.5g |
| Натрій | 540mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс курячі філе?
курячі філе має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 10 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить курячі філе для людей з інсулінорезистентністю?
курячі філе має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як курячі філе впливає на цукор у крові?
курячі філе має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →