голубці з куркою
Низький ГІ
ГЛ 4 на 100 г
- хороше джерело білка
- помірний вміст натрію
голубці з куркою має глікемічний індекс 40 (Низький).
Оновлено 21 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
голубці з куркою — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 10 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 2.8 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- хороше джерело білка
- помірний вміст клітковини
- низький вміст доданого цукру
- помірний вміст натрію
- містить білий рис (вищий ГІ)
- оброблено з соусом
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс голубці з куркою?
голубці з куркою має глікемічний індекс 40 (Низький) і глікемічне навантаження 4 на 100 г.
Чи підходить голубці з куркою для людей з інсулінорезистентністю?
голубці з куркою має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як голубці з куркою впливає на цукор у крові?
голубці з куркою має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте голубці з куркою у додатку Logi разом із вашою порцією.
