куряча відбивна по-мисливськи

GI 45 · НизькийГЛ 3 / 100 г5/10

Низький ГІ

45 GI

ГЛ 3 на 100 г

Оцінка Logi 5/10
  • Хороше джерело білка
  • Помірний вміст натрію

куряча відбивна по-мисливськи має глікемічний індекс 45 (Низький).

Оновлено 30 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

куряча відбивна по-мисливськи — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері
Logi app, food index screen

Харчова цінність (на 100г)

185
Калорії
7 g
Вуглеводи
18 g
Білки
9 g
Жири
на 100г
Калорії185 kcal
Вуглеводи7 g
Цукри (всього)1.5 g
Природні1 g
Додані0.5 g
Клітковина1.2 g
Розчинна0.4 g
Нерозчинна0.8 g
Білки18 g
Жири9 g
Насичені2.2 g
Ненасичені6.8 g
Натрій540 mg

Рівень обробки

70%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
  • Хороше джерело білка
  • Містить деяку кількість клітковини
  • Помірне глікемічне навантаження
  • Помірний вміст натрію
  • Містить доданий цукор
  • Помірний ступінь обробки

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс куряча відбивна по-мисливськи?

куряча відбивна по-мисливськи має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 3 на 100 г.

Чи підходить куряча відбивна по-мисливськи для людей з інсулінорезистентністю?

куряча відбивна по-мисливськи має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як куряча відбивна по-мисливськи впливає на цукор у крові?

куряча відбивна по-мисливськи має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте куряча відбивна по-мисливськи у додатку Logi разом із вашою порцією.

Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.