Курячі гомілки
Низький ГІ
ГЛ 1.2 на типова штука (120 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст білка
- Помірний вміст натрію
Курячі гомілки має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 1.2.
Оновлено 13 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми куряча гомілка
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Курячі гомілки — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 170 kcal |
| Вуглеводи | 4 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 18 g |
| Жири | 9 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 5.5 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Містить корисні спеції
- Низький глікемічний індекс
- Помірний вміст натрію
- Містить насичені жири
- Помірний рівень обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Курячі гомілки?
Курячі гомілки має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 1.2; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Курячі гомілки для людей з інсулінорезистентністю?
Курячі гомілки має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма куряча гомілка має найнижче глікемічне навантаження?
Курячі гомілки має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм куряча гомілка у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Курячі гомілки у додатку Logi разом із вашою порцією.
