порошок вишневого пудингу
Високий ГІ
ГЛ 10.8 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 72.3 на 100 г
- Низький вміст жиру
- Дуже високий вміст цукру
порошок вишневого пудингу має глікемічний індекс 85 (Високий). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 10.8.
Оновлено 21 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 3 на 100 г It has a low glycemic index, high fiber content, and contains no added sugar.
Пудинг з чіа - ГЛ 1 на 100 г Does not sharply raise blood glucose levels and has a lower glycemic load thanks to the use of erythritol.
Агарове желе з еритритолом - ГЛ 7 на 100 г Contains no added sugar and has a much lower glycemic index, beneficial for people with insulin resistance.
вишневе компоте
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
порошок вишневого пудингу — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 85 g |
| Цукри (всього) | 45 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 40 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 0.5 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.2 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст жиру
- Низький вміст натрію
- Дуже високий вміст цукру
- Дуже високий глікемічний індекс і навантаження
- Низький вміст клітковини та білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс порошок вишневого пудингу?
порошок вишневого пудингу має глікемічний індекс 85 (Високий). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 10.8; на 100 г глікемічне навантаження 72.3.
Чи підходить порошок вишневого пудингу для людей з інсулінорезистентністю?
порошок вишневого пудингу має високий глікемічний індекс (85) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Пудинг з чіа.
Як порошок вишневого пудингу впливає на цукор у крові?
порошок вишневого пудингу має глікемічне навантаження 72.3 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте порошок вишневого пудингу у додатку Logi разом із вашою порцією.
