нежирний сир
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
нежирний сир має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, нежирний сир займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
нежирний сир — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низький вміст жиру
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Без доданого цукру
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Малий вміст клітковини
- ✗ Середній рівень обробки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 80 kcal |
| Вуглеводи | 3g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 2.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 17g |
| Жири | 0.5g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 0.2g |
| Натрій | 600mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс нежирний сир?
нежирний сир має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить нежирний сир для людей з інсулінорезистентністю?
нежирний сир має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як нежирний сир впливає на цукор у крові?
нежирний сир має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →