Шматочок торта Шантильї
Високий ГІ
ГЛ 32 на 100 г
- Містить деяку кількість ненасичених жирів
- Дуже високе глікемічне навантаження та індекс
Шматочок торта Шантильї має глікемічний індекс 70 (Високий).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 3 на 100 г Це значно знижує глікемічний вплив завдяки заміні рафінованого пшеничного борошна та цукру на багате на клітковину горіхове борошно та низькоглікемічні підсолоджувачі.
йогуртовий торт з мигдальним борошном (натурально підсолоджений) - ГЛ 1 на 100 г Цей варіант пропонує багато білка та корисних жирів з мінімальним впливом на рівень глюкози в крові, що робить його набагато стабільнішим джерелом енергії.
Простий грецький йогурт з корицею та горіхами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Шматочок торта Шантильї — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 340 kcal |
| Вуглеводи | 45 g |
| Цукри (всього) | 30 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 25 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 16 g |
| Насичені | 9 g |
| Ненасичені | 6 g |
| Натрій | 220 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить деяку кількість ненасичених жирів
- Забезпечує помірний вміст білка
- Дуже високе глікемічне навантаження та індекс
- Надмірна кількість доданого цукру
- Високий вміст насичених жирів
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Шматочок торта Шантильї?
Шматочок торта Шантильї має глікемічний індекс 70 (Високий) і глікемічне навантаження 32 на 100 г.
Чи підходить Шматочок торта Шантильї для людей з інсулінорезистентністю?
Шматочок торта Шантильї має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — йогуртовий торт з мигдальним борошном (натурально підсолоджений).
Як Шматочок торта Шантильї впливає на цукор у крові?
Шматочок торта Шантильї має глікемічне навантаження 32 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Шматочок торта Шантильї у додатку Logi разом із вашою порцією.
