цукерка-палиця
Високий ГІ
ГЛ 93.6 на типова штука (120 г) · ГЛ 78 на 100 г
- без жиру
- надзвичайно високий вміст цукру
цукерка-палиця має глікемічний індекс 80 (Високий). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 93.6.
Оновлено 5 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 17.4 на 100 г This snack offers protein and fiber for stable blood sugar, and cinnamon adds natural sweetness without added sugars.
смажений перекус із нуту - ГЛ 4 на 100 г It satisfies sweet cravings with significantly less sugar and a lower glycemic load, plus beneficial phytonutrients.
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
цукерка-палиця — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 390 kcal |
| Вуглеводи | 98 g |
| Цукри (всього) | 80 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 80 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- без жиру
- дуже низький вміст натрію
- надзвичайно високий вміст цукру
- дуже високе глікемічне навантаження
- немає клітковини чи білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс цукерка-палиця?
цукерка-палиця має глікемічний індекс 80 (Високий). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 93.6; на 100 г глікемічне навантаження 78.
Чи підходить цукерка-палиця для людей з інсулінорезистентністю?
цукерка-палиця має високий глікемічний індекс (80) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — смажений перекус із нуту.
Як цукерка-палиця впливає на цукор у крові?
цукерка-палиця має глікемічне навантаження 78 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте цукерка-палиця у додатку Logi разом із вашою порцією.
