Пиріг з капустою та грибами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Пиріг з капустою та грибами має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 20 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Пиріг з капустою та грибами займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Пиріг з капустою та грибами підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Наявність харчових волокон
- ✓ Низький вміст насичених жирів
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Середній рівень обробки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 34g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 3.5g |
| Розчинна | 1.1g |
| Нерозчинна | 2.4g |
| Білки | 5g |
| Жири | 6g |
| Насичені | 1.2g |
| Ненасичені | 4.8g |
| Натрій | 420mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пиріг з капустою та грибами?
Пиріг з капустою та грибами має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 20 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Пиріг з капустою та грибами для людей з інсулінорезистентністю?
Пиріг з капустою та грибами має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Пиріг з капустою та грибами впливає на цукор у крові?
Пиріг з капустою та грибами має глікемічне навантаження 20 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →