Суміш для брауні
Високий ГІ
ГЛ 60 на 100 г
- Помірний вміст ненасичених жирів
- Надзвичайно високий вміст доданого цукру
Суміш для брауні має глікемічний індекс 75 (Високий).
Оновлено 25 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Мигдалеве борошно містить корисні жири та білок, а натуральні підсолоджувачі допомагають уникнути різкого стрибка рівня цукру в крові, який викликає рафінований цукор.
Печиво з мигдального борошна з еритритолом - ГЛ 8 на 100 г Це забезпечує приємний хрускіт і смак какао зі значно меншим вмістом цукру та набагато нижчим глікемічним впливом.
Мигдаль у темному шоколаді з мінімальною кількістю доданого цукру
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Суміш для брауні — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 420 kcal |
| Вуглеводи | 80 g |
| Цукри (всього) | 48 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 45 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 12 g |
| Насичені | 3.5 g |
| Ненасичені | 8.5 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Помірний вміст ненасичених жирів
- Надзвичайно високий вміст доданого цукру
- Дуже високий глікемічний індекс та глікемічне навантаження
- Високооброблений продукт з мінімальною харчовою цінністю
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Суміш для брауні?
Суміш для брауні має глікемічний індекс 75 (Високий) і глікемічне навантаження 60 на 100 г.
Чи підходить Суміш для брауні для людей з інсулінорезистентністю?
Суміш для брауні має високий глікемічний індекс (75) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Печиво з мигдального борошна з еритритолом.
Як Суміш для брауні впливає на цукор у крові?
Суміш для брауні має глікемічне навантаження 60 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Суміш для брауні у додатку Logi разом із вашою порцією.
