Хліб-кишеня
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Хліб-кишеня має глікемічний індекс 57, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 31 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Хліб-кишеня займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Хліб-кишеня підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ помірний вміст білка
- ✓ низький вміст доданих цукрів
- ✗ високе глікемічне навантаження
- ✗ помірний глікемічний індекс
- ✗ низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 275 kcal |
| Вуглеводи | 55g |
| Цукри (всього) | 1.5g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0.8g |
| Нерозчинна | 1.8g |
| Білки | 9g |
| Жири | 1.2g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 1g |
| Натрій | 450mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Хліб-кишеня?
Хліб-кишеня має глікемічний індекс 57, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 31 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Хліб-кишеня для людей з інсулінорезистентністю?
Хліб-кишеня має помірний глікемічний індекс (57). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Хліб-кишеня впливає на цукор у крові?
Хліб-кишеня має глікемічне навантаження 31 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →