Варення з чорної смородини
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Варення з чорної смородини має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 39 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, Варення з чорної смородини займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Варення з чорної смородини підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 2/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить харчові волокна
- ✓ Низький вміст жиру
- ✗ Дуже високе глікемічне навантаження
- ✗ Дуже високий вміст доданих цукрів
- ✗ Високий глікемічний індекс
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 240 kcal |
| Вуглеводи | 60g |
| Цукри (всього) | 55g |
| Природні | 10.0g |
| Додані | 45g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0.8g |
| Нерозчинна | 1.8g |
| Білки | 0.5g |
| Жири | 0.2g |
| Насичені | 0g |
| Ненасичені | 0.1g |
| Натрій | 10mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Варення з чорної смородини?
Варення з чорної смородини має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 39 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Варення з чорної смородини для людей з інсулінорезистентністю?
Варення з чорної смородини має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Варення з чорної смородини впливає на цукор у крові?
Варення з чорної смородини має глікемічне навантаження 39 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →