гарячий бутерброд із сиром
Середній ГІ
ГЛ 21 на 100 г
- Джерело білка
- Високий вміст насичених жирів
гарячий бутерброд із сиром має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
гарячий бутерброд із сиром — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 32 g |
| Цукри (всього) | 3.5 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 11 g |
| Жири | 16 g |
| Насичені | 8 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 600 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Джерело білка
- Містить кальцій
- Високий вміст насичених жирів
- Помірне глікемічне навантаження
- Оброблені хліб та сир
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс гарячий бутерброд із сиром?
гарячий бутерброд із сиром має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 21 на 100 г.
Чи підходить гарячий бутерброд із сиром для людей з інсулінорезистентністю?
гарячий бутерброд із сиром має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як гарячий бутерброд із сиром впливає на цукор у крові?
гарячий бутерброд із сиром має глікемічне навантаження 21 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте гарячий бутерброд із сиром у додатку Logi разом із вашою порцією.
