крем з авокадо
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Можливі приховані добавки в оброблених кремах
крем з авокадо має глікемічний індекс 10 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми крем з авокадо
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
крем з авокадо — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 8 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 5.5 g |
| Розчинна | 2 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 2 g |
| Жири | 16 g |
| Насичені | 2.8 g |
| Ненасичені | 12.5 g |
| Натрій | 250 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Чудове джерело мононенасичених жирів
- Високий вміст клітковини
- Можливі приховані добавки в оброблених кремах
- Нижча щільність білка порівняно з іншими корисними жирами
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс крем з авокадо?
крем з авокадо має глікемічний індекс 10 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить крем з авокадо для людей з інсулінорезистентністю?
крем з авокадо має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма крем з авокадо має найнижче глікемічне навантаження?
крем з авокадо має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм крем з авокадо у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте крем з авокадо у додатку Logi разом із вашою порцією.
