яблучний пиріг
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
яблучний пиріг має глікемічний індекс 38, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 13 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, яблучний пиріг займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
яблучний пиріг — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ помірний глікемічний індекс
- ✓ містить деяку кількість клітковини
- ✓ містить ненасичені жири
- ✗ високий вміст доданих цукрів
- ✗ помірне глікемічне навантаження
- ✗ високий ступінь обробки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 237 kcal |
| Вуглеводи | 34g |
| Цукри (всього) | 16g |
| Природні | 6.0g |
| Додані | 10g |
| Клітковина | 1.5g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1g |
| Білки | 1.7g |
| Жири | 11g |
| Насичені | 3.1g |
| Ненасичені | 7.9g |
| Натрій | 200mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс яблучний пиріг?
яблучний пиріг має глікемічний індекс 38, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 13 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить яблучний пиріг для людей з інсулінорезистентністю?
яблучний пиріг має низький глікемічний індекс (38), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як яблучний пиріг впливає на цукор у крові?
яблучний пиріг має глікемічне навантаження 13 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →