Яблуко Джонаголд
Низький ГІ
ГЛ 5 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Містить натуральні цукри
Яблуко Джонаголд має глікемічний індекс 36 (Низький).
Оновлено 23 трав. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №171688 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Яблуко Джонаголд — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 52 kcal |
| Вуглеводи | 13.81 g |
| Цукри (всього) | 10.39 g |
| Природні | 10.4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.4 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.7 g |
| Білки | 0.26 g |
| Жири | 0.17 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.06 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст клітковини
- Багате на вітамін С
- Містить натуральні цукри
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Яблуко Джонаголд?
Яблуко Джонаголд має глікемічний індекс 36 (Низький) і глікемічне навантаження 5 на 100 г.
Чи підходить Яблуко Джонаголд для людей з інсулінорезистентністю?
Яблуко Джонаголд має низький глікемічний індекс (36), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Яблуко Джонаголд впливає на цукор у крові?
Яблуко Джонаголд має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Яблуко Джонаголд у додатку Logi разом із вашою порцією.
