пластівець яблучно-коричний
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
пластівець яблучно-коричний має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 49 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, пластівець яблучно-коричний займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
пластівець яблучно-коричний може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 2/10
Чому така оцінка?
- ✓ містить харчові волокна
- ✓ зручне джерело енергії
- ✗ високий вміст доданого цукру
- ✗ ультраперероблені інгредієнти
- ✗ високий глікемічний індекс і навантаження
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 380 kcal |
| Вуглеводи | 70g |
| Цукри (всього) | 28g |
| Природні | 10.0g |
| Додані | 18g |
| Клітковина | 4g |
| Розчинна | 1.2g |
| Нерозчинна | 2.8g |
| Білки | 4g |
| Жири | 8g |
| Насичені | 2g |
| Ненасичені | 6g |
| Натрій | 220mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс пластівець яблучно-коричний?
пластівець яблучно-коричний має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 49 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить пластівець яблучно-коричний для людей з інсулінорезистентністю?
пластівець яблучно-коричний має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як пластівець яблучно-коричний впливає на цукор у крові?
пластівець яблучно-коричний має глікемічне навантаження 49 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →