Яблучний оцет
Глікемічний індекс відсутній8/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0.9 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 8/10
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Незначна поживність
Яблучний оцет не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Перевірено 31 лип. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №173469 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Яблучний оцет
- Вода з яблучним оцтом та анісомбез ГІ dilutedanise spice
- без ГІ sparkling
Газована вода з яблучним оцтом - згущений яблучний оцет з травамибез ГІ reduction
- без ГІ sugar free
маринад з яблучним оцтом - без ГІ unfiltered
Нефільтрований яблучний оцет - без ГІ vinaigrette
Простий соус з оливкової олії та оцту - без ГІ diluted
Розведений яблучний оцет водою
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Яблучний оцет — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 чайна ложка | 5 g |
| 1 столова ложка | 15 g |
| 1 чашка | 239 g |
Харчова цінність (на 100г)
21
Калорії
0.9 g
Вуглеводи
0 g
Білки
0 g
Жири
на 100г
| Калорії | 21 kcal |
| Вуглеводи | 0.9 g |
| Цукри (всього) | 0.4 g |
| Природні | 0.4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
40%
Помірний
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Потенційна підтримка чутливості до інсуліну
- Незначна поживність
- Кислотний вплив на зубну емаль
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з інгредієнтом: Яблучний оцет
-
Салат із трьох видів квасолі з трав'яним вінегретом (низький глікемічний індекс) 45 хв · 11 інгредієнтів · легко -
Фрикадельки з низьким ГІ з огірково-кроповим салатом 27 хв · 12 інгредієнтів · просунутий -
Сочевична юшка з низьким ГІ (німецька сочевична юшка з коренем селери) 45 хв · 12 інгредієнтів · просунутий -
Рьодкальссалад (Шведський салат з червонокачанної капусти з яблуком та насінням) 15 хв · 9 інгредієнтів · легко -
Авокадо, фаршировані лососем та свіжою зеленню (низький глікемічний індекс) 10 хв · 11 інгредієнтів · легко
Часті запитання
Який глікемічний індекс Яблучний оцет?
Яблучний оцет не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0.9 г на 100 г).
Чи підходить Яблучний оцет для людей з інсулінорезистентністю?
Яблучний оцет не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте Яблучний оцет у додатку Logi разом із вашою порцією.
