Yoğurtlu sarımsaklı ayçiçek sosu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Yoğurtlu sarımsaklı ayçiçek sosu glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Yoğurtlu sarımsaklı ayçiçek sosu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Yoğurtlu sarımsaklı ayçiçek sosu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük
- ✓ İyi protein-kalori oranı
- ✓ Düşük işlenme seviyesi
- ✗ Orta miktarda doymuş yağ
- ✗ Düşük lif
- ✗ Olası tuz içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 5g |
| Şekerler (toplam) | 3.5g |
| Doğal | 3.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.5g |
| Çözünür | 0.5g |
| Çözünmez | 1g |
| Protein | 5g |
| Yağ | 8g |
| Doymuş | 2.5g |
| Doymamış | 5g |
| Sodyum | 180mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Yoğurtlu sarımsaklı ayçiçek sosu glisemik indeksi nedir?
Yoğurtlu sarımsaklı ayçiçek sosu glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Yoğurtlu sarımsaklı ayçiçek sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yoğurtlu sarımsaklı ayçiçek sosu düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Yoğurtlu sarımsaklı ayçiçek sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Yoğurtlu sarımsaklı ayçiçek sosu 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →