yerba mate yaprakları
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- antioksidanlar (polifenoller) açısından zengindir
- kafein içerir
yerba mate yaprakları için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 8 g karbonhidrat içerir.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
yerba mate yaprakları formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
yerba mate yaprakları, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 6 g |
| Çözünür | 2 g |
| Çözünmez | 4 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.8 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- antioksidanlar (polifenoller) açısından zengindir
- lif içerir
- düşük glisemik etki
- kafein içerir
- düşük protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
yerba mate yaprakları glisemik indeksi nedir?
yerba mate yaprakları için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 8 g karbonhidrat içerir.
yerba mate yaprakları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
yerba mate yaprakları için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 8 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi yerba mate yaprakları formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki yerba mate yaprakları formları arasında, kurutulmuş yerba mate yaprakları en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
yerba mate yaprakları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
